A csakrákkal végzett munkától az ember összeszedettebbnek és megalapozottabbnak érzi magát, energiái felgyorsulnak és összehangolódnak lényük egy mély részével. És ez könnyen elvégezhető. Gyakran előfordul, hogy egy hasfájós gyermek ösztönösen elkezd egyik kezével az óramutató járásával ellentétes irányban körözni a hasa fölött. Az ilyen irányú mozgás kihúzza a mérgező energiákat, és ez az elv képezi az alapját ennek a megtévesztően egyszerű eljárásnak. Csak a két kezedre van szükség. Valójában a két tenyered maga is csakraszerű energiaörvény.

Te magad is megtisztíthatod, kiegyensúlyozhatod és erősítheted a saját csakráidat, de a legtöbben jobban szeretik, ha ezt másvalaki végzi, miközben ők relaxálnak. A partner földelő szerepet is betölt, és az energiák cseréje növeli a technika hatásosságát. Mindazonáltal ismerek olyan embereket, akik napjukat a csakráik megtisztításával kezdik, és arról számolnak be, hogy szeretik, ahogyan ez beindítja az energiáikat. Vannak, akik minden csakrát megforgatnak, pontosan az itt leírtak szerint. Mások előbb érzékelik az energiáikat, majd ösztönösen kiválasztják a fi gyelmet igénylő csakrákat. Már egyetlen csakra kiegyensúlyozása is erősíti a teljes csakrarendszert – különösen, ha ez jelenti a leggyengébb láncszemet.

A technikát úgy írom le, ahogyan egy partnerrel kell végezni, de ugyanezt az eljárást kell követni akkor is, ha a saját csakráiddal dolgozol (időtartam: csakránként 3–9 perc):

1 Feküdj a hátadra. Partnered ürítsen ki minden felesleges energiát a kezéből,

élénken lerázva azt.

2 Kezdd a gyökércsakrával. Partnered helyezze az egyik kezét vagy mindkettőt nyitott, lefelé néző tenyérrel a csakra fölé, és kezdjen körözni vele az óramutató járásával ellentétes irányban, körülbelül 10 centire a csakra fölött. Az irány meghatározásához képzeld el, hogy egy órát tettél a csakrára, a számlapjával felfelé. Körözz lassú mozdulatokkal az óramutató járásával ellentétesen, körülbelül a test szélességével azonos nagyságú vagy egy kicsit kisebb köröket leírva.

3 Miután ezzel végeztetek, partnered rázza le az energiát, majd kezdjen a csakra fölött az óramutató járásának megfelelő irányban körözni. Legalább fele olyan hosszú ideig körözzön errefelé, mint korábban az ellentétes irányban.

 

4 Miután végzett, partnered rázza le az energiát a kezéről, majd térjen át a következő csakrára, az óramutató járásával ellentétes irányú mozdulattal kezdve, mint a 2. lépésben. A csakrákkal végzett munka általában a gyökércsakrával kezdődik, majd felfelé haladunk a hét csakrán. Minden csakránál végezd el a 2. és 3. lépést.

5 Egyetlen kivétel van, amikor nem az óramutató járásával ellentétesen kell

először körözni. Férfi ak esetében a koronacsakránál fordított a sorrend.

Az ő koronacsakrájukat az óramutató járásával megegyező irányú mozgás

tisztítja meg, és az ellentétes hozza ismét harmóniába. A nők koronacsakrája

a szokásos irányban forog.

 

Amint a csakrák energiája a kezet követi, mind a hét réteg ugyanabban az irányban kezd forogni. Ez összetöri az energia útjában álló akadályokat, ami a duguláselhárítás finomenergia-változata. A kéz ezután mágnesként működik, mozgásával felfelé és kifelé húzva az állott vagy mérgező energiákat. Míg az egyes csakrák esetében szükséges idő nagyon egyéni, irányelvként azt javaslom,  hogy az óramutató járásával ellentétes irányú mozdulatot legalább 3 percig végezd. Ha valaha előfordul, hogy az illető úgy érzi, az energiák túlságosan felkavarodtak, egyszerűen fordítsd meg a körzés irányát, és ettől ismét jobban fogja érezni magát.

Az óramutató járásával ellentétes irányú körzés felkavarja a mérgező energiákat,

és eltávolítja a csakrából. Az óramutató járásának megfelelő irányú mozgás egyfajta kiegészítést nyújt a csakra energiáinak táplálása és összhangjának helyreállítása által. Úgy tűnik, a legtöbben jobban érzik magukat, ha a bal kezükkel vonják ki az energiát (az óramutató járásával ellentétes irányban), és a jobb kezükkel állítják helyre annak harmóniáját (az óramutató járásának megfelelően).